Volksschule  Reisenberg

10er Block: Euro 180 
Einzelstunden: Euro 20

Schnupperstunde: Euro 20

Voranmeldung notwendig!

BIER-Yoga in der Braustadt Schwechat

25. September 2026 - 18 bis 19.45 Uhr

Apothekenbräu Schwechat

Beitrag: 35 Euro

Beim Bier-Yoga auf der Terrasse des Apothekenbräus finden Yoga-Neulinge, erfahrene Yogis und Bier-Genießer eine humorvolle 60-minütige Trainingseinheit. Die Flasche wird in die Übungen eingebaut. Danach Beisammensein und Anstoßen. Wenn du gerne alkoholfrei genießen möchtest, sag uns bei Anmeldung bescheid. 

Schloß Freyenthurn Mannswörth/ Schwechat

30. Oktober 2026 - 18 bis 19.45 Uhr

Beitrag: Euro 32

Eintauchen in einen Abend voller Verbundenheit, Klang und innerer Einkehr. Dieser Workshop lädt ein, die Herz-öffnende Kraft des Mantra-Singens zu erleben. Keine Vorkenntnisse erforderlich - es geht nicht um „richtig“ oder „schön“ singen.

Finde deinen Flow – Vinyasa-Yoga für Kraft, Freude und Balance. Dynamische Bewegungen fordern deinen Körper, fließender Atem und Meditation beruhigen deinen Geist. Eine
variantenreiche Gestaltung des Kurses ermöglicht die Teilnahme aller Level.

Dienstags: ab 17. Februar 2026 / 17 Einheiten

Uhrzeit: 18 bis 19.15 Uhr
Kurskosten: EUR 288
Kursort: Schloss Freyenthurn, Mannswörther Straße 59-61, 2320 Schwechat-Mannswörth

Anmeldung via Volkshochschule Schwechat notwendig!

Zeit für dich - auf deinem 2einhalb-tägigen Yoga-Retreat: Gönne dir Bewegung, Entspannung und eine Auszeit am Fuße des Schneebergs im 4*S-Hotel Schneeberghof. Für alle Yogis und Yoginis, und die, die es werden wollen. Alle Levels willkommen! Wenn du Bewegung, Klang, Natur, hervorragendes Essen (Halbpension Plus), Wellness, Wohlfühl-Zeit für dich und / oder mit anderen Gleichgesinnten schätzt, dann bist du hier richtig. Yin Yoga, Power Flow, Yoga Nidra, Eisbaden, Meditation & Atmung, Klang und Mantra-Singen begleiten dich. Yoga-Paket 220 Euro / p. P., Zimmer bitte direkt über das Hotel buchen.  Hier findest du das detaillierte Programm & Preise!

Eine sanfte, passive Yoga-Art für ein wohliges Gefühl: Beim Yin Yoga geht es darum,  Verspannungen zu lösen. Durch das Halten einer Position und Hineinschmelzen in eine Übung werden die Faszien intensiv gedehnt. Wir werden flexibler und geschmeidiger. Yin Yoga rückt die eigene Anatomie in den Fokus und ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben. 

Montags: ab 16. Februar 2026 / 16 Einheiten

Uhrzeit: 18 bis 19.05 Uhr
Kurskosten: EUR 270
Kursort: Schloss Freyenthurn, Mannswörther Straße 59-61, 2320 Schwechat-Mannswörth

Anmeldung via Volkshochschule Schwechat!

Nur im Sommer! Pack deine Yoga-Matte ein und spüre die Kraft der Natur. Fühle, wie die Yoga-Praxis unter freiem Himmel dich erdet und dir Energie schenkt. Verbinde dich bei dieser Einheit mit dir und der Schönheit der Natur. Samstags (den ganzen Sommer, 9.30 - 10.45 Uhr) am Mannswörther Zierteich. Anmeldung notwendig! Bei Schlechtwetter bekommst du eine Benachrichtigung. Mindestanzahl: 4 Personen. 

Beitrag: 18 Euro / Einheit

Nur im Sommer! Pack deine Yoga-Matte ein und spüre die Kraft der Natur. Fühle, wie die Yoga-Praxis unter freiem Himmel dich erdet und dir Energie schenkt. Verbinde dich bei jedem Atemzug dieser 75-minütigen Vinyasa-Einheit mit dir und der Schönheit der Natur. Die Stunde findet donnerstags (18 - 19.15 Uhr) an einem Kraftplatz am "Berg" in 2440 Reisenberg statt. Anmeldung notwendig! Bei Schlechtwetter erhälst du eine SMS. Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen. 

Beitrag: 18 Euro / Einheit

Feiere dein neues Lebensjahr mit deinem individuellem HAPPY HEARTS Birthday-Yoga ganz nach deinen Herzenswünschen oder lass` dich überraschen. Freue dich auf  Verbundenheit und Gemeinschaft, Bewegung, Spaß, Entspannung, kleine Rituale für dich und deine Gäste und ganz viel Quality-Time mit deinen Liebsten! Preis auf Anfrage.

"Mariiiiieee, wann machen wir endlich wieder Yoga?", fragen mich die Kids regelmäßig. "Atmen, Meditation und in Stille ruhig sitzen ist doch gar nichts für Kinder?", sehen mich staunende Erwachsene an. Müssen sie auch nicht. Kinder wollen vor allem eines: Spielerisch die Welt entdecken, Grenzen austesten, sich emotional verbunden und in sicherer Atmosphäre angenommen fühlen, wie sie sind. Wie wir erwachsenen Kinder 😉 Kindgerecht aufgearbeitete Körperübungen sind die Vorstufe zu den ersten Asanas, Löwenbrüller der Wegbereiter zu Pranayama (Atemübungen) und einer Fantasiereise lauschen oder in seinen Körper hinein horchen der Grundstein für Meditation. Yoga hilft Kindern spielerisch ihren Körper besser wahr zu nehmen, sich zu konzentrieren, auszupowern und Gemeinschaft zu erleben.

Eine von mir für dein Kind individuell gestaltete Geburtstagsfeier mit Bewegungsspielen, Klang und Musik, Fantasie, Yoga-Geschichten und ganz viel Kreativität -  für Freundschaft, Gemeinschaft, Verbundenheit und Spaß. Liebevolle Rituale lassen das Geburtstagskind hochleben. Thema und Motto der Kids-Yoga-Einheit nach Interesse gestaltbar. ​

Dauer individuell planbar. 

Preis auf Anfrage!

Sanfte Klänge bringen dich zurück in deine Mitte und schenken dir neue Energie: Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen auf oder neben dem Körper angeschlagen. Die Schwingungen breiten sich im Körper aus - fördern innere Ruhe und Entspannung. Dabei wird nicht im herkömmlichen Sinne massiert – die Vibrationen der Töne übernehmen dies auf sanfte Weise. Eine Klangschalenmassage kann helfen, Stress abzubauen, Ruhe zu finden, Energie zu schöpfen und Wohlbefinden zu steigern. ​

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Kleine Auszeit: 30 Minuten / 40 Euro

Ideal, wenn du dir zwischendurch etwas Gutes tun möchtest oder zum Kennenlernen.

Tiefe Entspannung: 55 Minuten / 65 Euro

Eine intensive Klangreise zur Entspannung deines Körpers und deines Nervensystems. 

Bei dir zu Hause? 

Du möchtest deine Entspannung nicht unterbrechen? Ich komme gern mit meinem Massagetisch auch zu dir.

Fahrtkostenpauschale 10 Euro

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